12:03 01.11.2023
Зірки на варті серця: відмова від алкоголю
Безпечної дози алкоголю не існує? 🤔 Саме так — наголошує Всесвітня організація охорони здоровʼя. Адже алкоголь — це токсин, який вражає всі органи, а особливо — серце та судини. Вживання спиртних напоїв підвищує ризик розвитку інфаркту, інсульту та гіпертонії. І це може трапитися з кожним та в будь-якому віці — адже серцево-судинні захворювання нині мають тенденцію "молодшати" та вражати навіть тих, кому ще немає 30-и. Натомість, тверезе життя знизить ризик розвитку хвороб серця, підвищить твою уважність та допоможе покращити стосунки з близькими людьми 🤗 Лікар у цивільному житті, а нині — військовослужбовець Олександр Ябчанка стверджує: алкоголь — це слабкість. А державі, яка бореться за своє існування, життєво необхідні сильні та здорові громадяни. Тож ось дієві рекомендації, як розпрощатися з алкоголем назавжди: 👉🏻 Звільни житло від алкоголю та не оновлюй запаси спиртного. Навіть на випадок "гостей". 👉🏻 Уникай ситуацій, місць чи людей, які спонукають тебе випити. Проходь повз алкогольні відділи у магазинах, не з'являйся біля улюблених барів — так буде психологічно легше. 👉🏻 Найкраща альтернатива алкоголю — це здорові напої без спирту та цукру. Пий чай, свіжі фруктові соки або звичайну чисту воду. 👉🏻 Борися зі стресом здорово: замість алкоголю обирай фізичну активність, прогулянки на свіжому повітрі, проводь час з близькими. Відкриємо секрет: насправді алкоголь не знімає стрес, а навпаки посилює психологічне напруження. У тебе все обов'язково вийде! А серце лиш подякує, що ти вберіг його від хвороб ❤️ Дізнайся про свій ризик розвитку хвороб серця і судин за допомогою швидкого тесту на сайті: https://cvd.phc.org.ua/ Стань на варті свого серця — відмовся від вживання алкоголю! #СтаньНаВартіСвогоСерця Ініціатива відбувається в межах Україно-швейцарського проєкту «Діємо для здоров'я». З повагою, Наталія Ткачук Best regards, Nataly Tkachuk Заступник генерального директора по роботі з органами місцевого самоврядування і комунікації ДУ "Хмельницький обласний центр контролю та профілактики хвороб МОЗ України" Deputy Director General for Work with Local Governments and Communications SI "KMELNYTSKYI OCDC MOH" e-mail: khmkomi@gmail.com Моб.: +38 097 867 93 03 e-mail: khmkomi@gmail.com cell: +38 097 867 93 0308:31 31.10.2023
На Хмельниччині з 1 листопада заборонено ловити рибу на зимувальних ямах
З метою збереження водних біоресурсів під час зимівлі з 1 листопада і до початку нерестового періоду на водних об’єктах Хмельницької області заборонений вилов риби на зимувальних ямах.08:38 30.10.2023
29 жовтня - Всесвітній день боротьби з інсультом.
09:44 29.10.2023
Фахівці ради взяли участь у вебінарі Хмельницького РВ АМУ щодо бюджетних питань
Бюджетний процес у розпалі. Уряд уже надав Верховній Раді свій проєкт головного фінансового документу країни на 2024 рік та відбулось голосування за нього у першому читанні. Аби обговорити проєкт та те, що очікує громадиу наступному фінансовому році, Хмельницьке регіональне відділення Асоціації міст України організувало вебінар для фахівців місцевих рад.16:32 27.10.2023
Отримання відомостей про доходи у смартфоні за 5 хвилин!
13:42 27.10.2023
До 18 років право на шлюб дітям потрібно отримувати через суд: де можна отримати допомогу безоплатно
Якщо підлітки, яким виповнилося 16 років, хочуть укласти шлюб, їм потрібно звертатися до суду й отримати дозвіл на це, адже шлюбний вік в Україні настає з 18 років. Суд має розглянути цю заяву та на підставі наведених доказів встановити, чи відповідає шлюб інтересам неповнолітніх.08:36 27.10.2023
Зірки на варті серця: фізична активність
15:33 26.10.2023
РОЗМІР ДОПОМОГИ ПО ТИМЧАСОВІЙ НЕПРАЦЕЗДАТНОСТІ
Відповідно до статті 17 Закону України “Про загальнообов’язкове державне соціальне страхування” розмір допомоги по тимчасовій непрацездатності застрахованих осіб залежить від страхового стажу та виплачується як:14:37 26.10.2023
14:36 26.10.2023
