День ментального здоров’я
Щорічно 10 жовтня у всьому світі відзначається День ментального здоров’я.
Запитуй у себе щодня – «Ти як?»
Ти – живеш у час воєнного стану. Ти – відчуваєш тривогу і не завжди відчуваєш опору. Ти – не впевнений сьогодні, що настане завтра. Ти – читаєш новини, які розривають серце. Ти – думаєш про рідних, знайомих і незнайомих, забуваючи про себе.
А ти – «Ти як?»
Відповіді можуть бути різними, але обов’язково – чесними. Адже саме це стане початком того, що є базовою цінністю ментального здоров’я – добробутом кожного і те, наскільки ви почуваєте себе щасливим.
Психічне здоров’я є надзвичайно важливим у житті кожної людини, оскільки це стан благополуччя, в якому людина реалізує свої здібності, може протистояти звичайним життєвим стресам, продуктивно працювати та вносити вклад у суспільство.
